يُعد رقيه الأكتاف من طريقة شائعة تستخدم لتقليل بشكل الإحساس بالضيق والإجهاد في جزء الظهر. عادةً و تتكون تطبيق الأكتاف https://nelsonopeu803237.eqnextwiki.com/user