Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://nelsonusiw772827.myparisblog.com/40600873/zanim-pochodzę-spać