Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://keithtbew914861.blogacep.com/45622375/gdy-lecę-spać