Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://alexiaogms640724.izrablog.com/40406832/kiedy-lecę-spać