I visse situationer kan vrede faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du oplever en voldsperson, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. Men har den blinde vrede en mørk side. Når vreden https://foreclosuretrackers.com/2025/10/29/pust-rolig-hvordan-mindfulness-kan-endre-stressnivaet-ditt/