परिहासे करे। नयन कटाक्षी करे। आपो न हाते। परहाते। ऊँ ह्रीं श्रीं चामुण्डा सिंहवाहिनी बीसहस्ती भगवती रत्नमण्डित सोनन की माल । The repetitive nature of chanting Bija Mantras can assist to emphasis the head and convey it right into a state of deep concentration. This can aid to improve your https://www.youtube.com/@Mahavidyabaglamukhi