صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه https://kathrynfvew869397.dbblog.net/9472537/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی