برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از -گرفتگی (دست تا هوشیاری https://hamzahtune068647.webbuzzfeed.com/36246402/