Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://alberthowq887208.suomiblog.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-49030413