Al establecer metas y objetivos claros, es importante comprobar de que sean realistas y alcanzables. Esto significa que deben ser desafiantes pero alcanzables, de modo que te desafíen a crecer y desarrollarte, pero no sean tan difíciles de lograr que te desmotiven. Para desarrollar habilidades de ajuste al cambio, https://ericknmjcs.bloguerosa.com/31435381/nuevo-paso-a-paso-mapa-motivación-personal