This area is usually chargeable for transferring hundreds from your spine into the pelvis and legs. The L5-S1 section’s special position and job in spinal balance make it much more susceptible to personal injury and suffering.  วิธีลดพุงที่ขาดไม่ได้คือ การออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ อย่างเช่น การเดิน วิ่ง หรือว่ายน้ำ จะช่วยให้ร่างกายได้เผาผลาญแ... https://www.kshoppingonline.com