เลือกกินวิตามินในกลุ่มที่ละลายน้ำได้ นักกำหนดอาหารแนะนำให้เสริมหรือไม่ เหตุจากอวัยวะร่างกายที่เสื่อมถอย มีโรคประจำตัว ส่งผลให้ผู้สูงวัยมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป ทั้งเคลื่อนไหวน้อยลง และรับประทานอาหารได้น้อยลงด้วย “กินวิตามินแล้วมีอาการข้างเคียงอะไรไหม” “วิตามิน” กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ วิตามิน และอาหารเสริมบางชนิดที่ละลายในน้ำได้ไม่ดี ร่างกายจะดูดซึมไปใช้ยากจนเกิดเป็นสารต... https://anatoleh173jll0.weblogco.com/profile