الإسعافات الأوليّة للجيب الفارغ قد يكون التوقف عن استعمال مواقع التواصل الاجتماعي قراراً متسرعاً، لذلك ينصح أن يتم التقليل من استعمال هذه المواقع ووضع جدول زمني لاستعمالها في أوقات محددة. هل أنت مهتمّ بشكل مفرط بمتابعة معدّل الإعجابات والتّعليقات على منشوراتك؟ نعم/لا توضح الفلاتر كيف يمكن أن تكون وسائل https://charlie59osz.westexwiki.com/841157/the_smart_trick_of_الإدمان_على_مواقع_التواصل_that_nobody_is_discussing