医師監修｜即効性がある血圧を下げる方法は？飲み物や食べ物で下げられる？ 血圧は一日のうちでも変動します。同じ人が同じ条件で測っても、時間が違えば血圧も変動するのです。そのため、血圧計を使うときはできるだけ同じ時間に測定してください。毎日同じ時間に測定することで、血圧の変動も比較しやすくなります。 イライラしたり緊張していたりすると血圧が上がりやすくなるため、落ち着いた状態で測定してくだ... https://ambrosep135oqs9.izrablog.com/profile