Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora. Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y https://immanueld211siz0.yourkwikimage.com/user