Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antes y luego de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y incremento a lo dilatado del tiempo. Estas pausas se realizan en el lugar de trabajo y suelen durar de 5 https://ewartn406fvk0.oneworldwiki.com/user