เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนสูงและมีไขมันต่ำ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ฉีกซองเทลงแก้วเชค โดยไม่ต้องใช้ช้อนตวง วิธีการเลือกโปรตีนเกษตร โปรตีนจากพืช โปรตีนจากพืชเป็นโปรตีนที่ดี มีคุณค่าทางโภชนาการนานาชนิด ให้ทั้งปริมาณโปรตีนที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ให้ทั้งไฟเบอร์สูง จึงมีส่วนช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูกเรื้อรัง ป้องกันของเสี... https://francisv517ttt3.dailyblogzz.com/profile