ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود. یک راه‌کار طبیعی برای درمان ریزش موی سر این است که از خواص سیاه دانه https://charliewd9w5.blogars.com/26451098/facts-about-فواید-سیاه-دانه-برای-سلامتی-revealed